安阳融媒记者 贾培

“昨天你跟着直播跳毽子操了吗?有没有暴汗?”

“下楼打羽毛球吧?或者乒乓球也行。”

“今天你运动了吗?咱们连线约跑吧?”

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你发现了吗?最近朋友间的打招呼方式已经从“你吃了吗”变成了“你运动了吗”。跟着直播跳《本草纲目》的毽子操已经成为时下人们最热的话题，一时间无论是在校大学生还是乡村田间的大爷大妈，就连消防官兵和自媒体小编都参与进这股全民健身的热潮之中。

在安阳，受到疫情影响，运动从线下健身场所转为居家自主运动，无论是户外，还是居家，全民健身的理念和意识已经逐渐融入每一个人的日常生活。

毽子操因其动作简单、配乐时尚而火爆，吸引普通群众参与其中，大家通过视频平台交流互动，安阳网友也纷纷打卡“交作业”。网名“跑不快的张老师”是安阳县(示范区)飞翔中学的体育老师，学校封控管理期间，他组织学生录制视频，孩子们青春朝气的运动身影收获无数网友点赞。有网友留言：“疫情过后，希望老师能带着全校学生一起抖一下，既能运动也能收获快乐、疏解压力。”

家住凯旋广场的张先生一家五口4月20日开始居家隔离，一次偶然的机会他刷到抖音里很火的毽子操，就拉着家人开始一起跳。“刚开始只能跟10分钟，到现在不到一周时间，我能跟着跳一个小时，确实整个人的精气神儿都不一样了。别看动作简单，锻炼效果十分明显。”4月27日，张先生通过视频接受记者采访，他向记者展示了家里小孩儿和老人一起运动的视频，确实活力满满。

其实，通过视频平台推广全民健身运动并不是新鲜事儿，安阳本地不少运动达人也以自身专业带着网友开展简单器械、瑜伽、八段锦、太极扇等各类运动项目，也受到了参与群众的一致好评。

人民健康是文明社会的重要标志之一，安阳正逐步探索推动全民健身与全民健康深度融合，市文广体旅局、市总工会多次通过互联网线上授课的方式推广全民健身，4月22日，全市第二届网络健步走大赛拉开序幕，参赛人员可以通过网路记录行走或跑步步数，最终进行统一评比。“我们通过倡导全民参与、科学健身，让全市群众都参与进来，通过运动达到身心健康的目的，给生活增添几分乐趣。”相关工作人员介绍道，全国范围内开展的“全民线上运动会”将于4月28日正式启动，一方面为群众提供线上展示、交流和互动的机会，丰富群众休闲生活，另一方面指导居家隔离群众足不出户开展科学健身，培养良好健身习惯。

老话说，运动是良医、运动是良药，现在，运动正在成为一种全民自觉，把健康带进千家万户，给古都安阳增添无限活力。

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