□高 咪

近期，刘畊宏直播健身火了。短视频、微信朋友圈被其魔性毽子操视频“攻陷”，网友纷纷挑战在线打卡，全网掀起一场“云健身”热潮。

毽子操火了的背后是疫情之下居家健身的实际需求，也是人们对健康生活的积极追求。当下，疫情多地频发，不少人处于居家隔离状态。“云健身”不仅可以打发无聊时光，也能增强个人身体免疫力，再加上不受时间、地域限制，健身过程中互不熟悉的人心理上可以互动、情感上有了陪伴，健身变得更快乐。其实，有不少像刘畊宏一样的健身达人，直播瑜伽课、老年操、太极拳等，他们的直播间同样吸引不少网友围观。当然，在大健康理念下，健身达人在出圈的同时也要承担起普及科学运动知识的责任，宣传正确运动方式、传播健康理念和生活方式，促进健身行业更专业、更健康。

线下健身的火爆不亚于线上。在我们身边，健身已融入许多市民的日常生活。漫步我市街头、公园、商业空地、小区广场，运动的人越来越多，跑步、徒步走、广场舞等运动随处可见，大众体育运动热情高涨。一些地方还创新理念，积极挖掘城市空闲地、公益用地、老城改造用地等，为群众健身提供优质体育锻炼场所。比如，苏州市利用景区步道打造市民健身活动场地，成都市推动在老旧厂房、屋顶空间、桥下空间等“金角银边”植入体育设施。无论是线上还是线下，人们用自己的方式迈开脚步，健身日渐成为生活新时尚。

全民健身是健康中国建设的重要一环。全民健身不仅是个人的事儿，也是推动健康中国建设的基石。前段时间，国家发展改革委、国家体育总局研究起草的《关于构建更高水平的全民健身公共服务体系的意见》出炉，从体制机制、资源布局、健身载体等方面进行谋划，为全民健身树立了更清晰、更准确的定位。全民健身成为人民群众增强体魄、提升身体素质的重要方式，人人健康才能促进整个社会的健康素质提升，为民族昌盛、国家富强打下坚实的地基。

国家支持、社会参与、全民行动，健康中国需要我们一起参与进来，行动起来，共同努力。期待你我，每一个普通人都投身于健身热潮，加强体育锻炼，使之成为美好生活的一部分。

征稿启事

《美好生活之我见》面向社会征稿，如果您有对美好生活的点滴感悟，如果生活新变化为您带来满满的幸福感和获得感，请写下来分享给读者。来稿请发送至邮箱ayrbplb@126.com，期待您的参与。